SICHERHEITSTIPP SICHERES VORARLBERG

EISLAUFEN – EIN GLATTES VERGNÜGEN

Eislaufen ist für viele ein schönes Freizeitvergnügen, besonders, wenn man die zwei schmalen Kufen unter seinen Füßen beherrscht. „Leider ereignen sich aber auch hier immer wieder Unfälle mit teils schweren Verletzungen, vor allem an Kopf und Händen“, so Mario Amann von Sicheres Vorarlberg.

Auf die Technik kommt es an

Richtig bremsen mit Eislaufschuhen können die wenigsten, weiß auch  die ehemalige Eiskunstläuferin und Eislauftrainerin Silvia Fässler. Oft wird die Bande zu Hilfe genommen, was mit einem schmerzhaften Aufprall enden kann. „Beim richtigen Bremsen wird die Kante des Schlittschuhs leicht nach außen gezogen. Durch kontrolliertes Fahren und erlernte Technik ist ein Ausweichen  und Bremsen jederzeit möglich“, betont Fässler. Auch das richtige Aufstehen ist ein wesentlicher Punkt während der Eislaufkurse. „Schlittschuhfahren wirkt sich optimal auf das Gleichgewicht aus und fördert die Motorik. Es ist somit ein optimaler Sport für die ganze Familie,“ ist Fässler überzeugt.

Tipps für ein sicheres Eislaufen und die richtige Ausrüstung:

• Trage immer Handschuhe und einen gut sitzenden Helm.
• Verwende Handgelenks-, Ellbogen- und Knieschützer.
• Passendes Schuhwerk: Gerade kleine Kinderfüße brauchen stabilen Halt.
• Mit der richtigen Brems- und Falltechnik bist du sicher unterwegs.
• Fahre in dieselbe Richtung wie die Menge.
• Überprüfe regelmäßig den Schliff deiner Kufen.
• Nimm Rücksicht auf andere.
• Interessant: Kunsteis ist noch glatter als Natureis.

Freundliche Grüße
Mario Amann, Dr. B.A.
SICHERES VORARLBERG

Datum 22.01.2024

Inhalt 212 Wörter | 1509 Zeichen

Beilage 1 Foto | Quelle: Sicheres Vorarlberg

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